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Asistencia médica en general
 A algunos les encantan las pastillas. Otros las odian. Nosotros nos
encontramos en un término medio. Mientras que las opiniones varían, aquí
están los medicamentos que nos han sido más útiles en el Everest. Pero
recuerda que no somos médicos. Lo siguiente es sólo un resumen de
nuestra experiencia personal.
Debes consultar con un médico. Háblale de la expedición y que te dé las
recetas adecuadas y te examine. Ya que pocos médicos saben mucho sobre
las grandes alturas, puede que tengas que guiarles, darles unas pautas.
De nuevo, hay bastantes libros sobre medicina alpina; “ Medicina para
montañeros” de James A. Wilkerson, MD y “ Sobrevivir al Denali” de
Jonathan Waterman. Ambos libros nos han sido realmente útiles. También
sería útil imprimir y llevarte la siguiente sección.
Diarrea
 Ir al baño mientras escalas es un procedimiento complicado y frío.
Tienes que ponerte ropa pesada, andar a una distancia considerable (al
menos eso es lo que te parecerá en esas condiciones), saltar sobre rocas
heladas y después hacer lo que tengas que hacer en un entorno de
intimidad limitada...
Eso si tienes la suerte de estar en el Campo Base. Los campamentos a
mayor altura ofrecen todavía menos comodidades, por no mencionar el
panorama que se te presentará si sufres retortijones repentinos mientras
escalas. Desvestirte en una cascada de hielo o mientras estás atado en
mitad de la pared Lhotse es inevitable en ocasiones, y siempre
memorable.
En 1997 un escalador se cayó y se mató mientras estaba haciendo sus
necesidades en el C3. Por si acaso, asegúrate siempre de estar bien
atado cuando dejes la tienda en el C3, aunque sea para cubrir distancias
cortas.
El Everest no es un lugar para visitas frecuentes al baño y los
antibióticos te serán muy útiles. La diarrea produce deshidratación y
desorden del equilibrio mineral de tu cuerpo. Bebe mucho y añade un
aporte suplementario de electrolito.
Ya que la diarrea es un problema doloroso cuando estás en el Everest, a
veces tendrás que ayudarte con Imodium para detenerla. Sin embargo debes
tener cuidado con estos medicamentos, ya que evitan que tu cuerpo se
deshaga de las bacterias nocivas, y esto afectará a tu digestión, por lo
que durante unos días no funcionarás adecuadamente. Utiliza el Imodium o
equivalentes sólo cuando sea realmente necesario.
EL Catarro del Khumbu
 Este catarro perjudicará mucho tu rendimiento cuando escales. El aire
seco y frío harán que estés todo el tiempo tosiendo. Irás más despacio y
te sentirás débil. Si no lo tratas, podría extenderse a tus pulmones y
desembocar en una neumonía.
La mejor manera de prevenirlo es llevando una máscara que caliente el
aire que respiras y lo humedezca. Nosotros siempre utilizamos esas
máscaras, incluso cuando escalamos cerca del Campo Base. Desde que
empezamos a usarlas no hemos vuelto a tener un resfriado en tres años.
Las máscaras pueden encontrarse en tiendas de esquí de fondo. Tienen una
red metálica insertada en una cobertura de tela o plástico ligero. Si no
las encuentras, puedes encargarlas directamente a Suecia. Mándanos un
mail y te daremos las direcciones. Estas mascarillas se inventaron para
el equipo de esquí olímpico de Finlandia y funcionan muy bien.
Si enfermas por el resfriado, los medicamentos con codeína pueden
ayudarte, aunque la mejor cura es descender hasta los 4000 metros (1300
pies) de altitud durante unos días, hasta que haya desaparecido. Si se
extiende a tus pulmones, necesitarás antibióticos.
Acidez
Este es un problema muy común en la altitud. Lleva Zantac o algo
equivalente para aliviar la acidez, sobretodo por las noches.
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