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 En
Caso de Urgencia
Epipen
 Estas inyecciones de adrenalina, normalmente utilizados en casos de
shock anafiláctico (alérgico) o asma aguda, pueden salvar vidas, tanto
como acabar con ellas.Si te encuentras en un estado de agotamiento
total, la adrenalina puede sacar un poco de energía de ti, con suerte la
suficiente como para ponerte a salvo; pero también puede provocarte un
ataque al corazón. Obviamente, los ‘chutes’ de adrenalina son un remedio
de último recurso, cuando ya no te queda esperanza y de todos modos te
estás muriendo. Ese es el momento de tomarlo. En todos los demás casos,
mantente alejado de ellos. Nosotros siempre los llevamos con nosotros
pero afortunadamente nunca hemos tenido que utilizarlos (comprueba la
fecha de caducidad y las temperaturas mínimas de conservación).
Diamox
 Se trata de una medicina de emergencia que a veces se utiliza para
acelerar la aclimatación. Reduce los cambios en el PH sanguíneo que
resultan de la pérdida de dióxido de carbono en las alturas, la cual a
su vez se debe a mantener una respiración más rápida y más profunda.
El Diamox te permite respirar más fácilmente por la noche (y evitar la
apnea), y así aumentando tu rendimiento de día.
Nosotros lo probamos en el Denali: teníamos que orinar cada 30 minutos,
sentíamos hormigueos en los dedos de las manos y de los pies… y lo
dejamos después de unos días. El Diamox no nos hace nada. La mejor forma
de combatir la altura es tomarte tu tiempo mientras escalas y beber
mucho. Nosotros llevamos Diamox sólo para situaciones de rescate.
Decadron
Este esteroide sólo debes tomarlo en situaciones de emergencia. Tomarlo
significa evacuación inmediata ya que el Decadron alivia el mal de
altura agudo pero no lo cura. No confíes en el Decadron mientras escalas
si no quieres morir. Llévalo contigo (pastillas e inyecciones) sólo para
situaciones graves.
Nifedipine
Otra medicina de emergencia, ésta sólo se usa para casos de edema
pulmonar, ya que disminuye la presión arterial pulmonar. De nuevo,
tómalo y corre hacia abajo. Nos han contado que el Nifedipine debe
tomarse en pastillas absorbiéndolo lentamente bajo la lengua. Asegúrate
del modo de empleo consultando con tu médico.
Cámara Hipobárica
 La bolsa GAMOW o cámará hipobárica es realmente útil cuando los
escaladores o caminantes sufren mal de altura. En el interior de la
cámara se aumenta la presión, de maneera que meterse en ella equivale a
disminuir las condiciones de altitud en un par de miles de metros y
puede significar la diferencia entre la vida y la muerte en cuestión de
horas. Funciona como una cámara de descompresión de buceo pero a la
inversa y crea un aumento de presión mediante una simple bomba de pie.
La Himalayan Rescue Asociation (Asociación de Rescate del Himalaya)
tiene uno en Pherouche y debería haber siempre uno, por lo menos, cerca
del Campamento Base. Si tu expedición no lleva cámara hipobárica propia,
es posible alquilar una. Inténtalo a través de tu agencia. O cómprala
por unos 4000 $. Navega por la red y búscala.
Oxígeno
Utilízalo para el mal de altura agudo. Conecta la bombona a un ritmo de
2-3 litros / minuto – y ABAJO! Los niveles más altos pueden ser tóxicos.
Por encima del C2 lleva siempre una botella extra de emergencia por cada
dos o tres escaladores, de la que tirar en caso de rescate.
Otros
 Pregunta a tu médico por las dosis correctas y la administración de
medicinas y otros métodos para diversos catarros (codeína), nariz
taponada, fuertes analgésicos para casos de congelación o fracturas, y
otras recetas. Además debes llevar tiritas, yodo, antisépticos,
purificadores de agua, puntos de sutura adhesivos y otros útiles de
primeros auxilios.
Vacúnate de todo lo necesario y, si puedes, asiste a algún curso de
primeros auxilios (Cruz Roja los imparte). Un aporte extra de hierro
puede ser útil para las mujeres (elige del tipo que el cuerpo absorba
más fácilmente). Los complejos vitamínicos y los protectores solares
previenen las llagas producidas por el frío.
Una última palabra sobre la salud en el Everest
Cuando nosotros entrenamos en kárate, nuestro líder “ Sensei” siempre
nos repite que debemos entrenar muy duro a fin de no tener que utilizar
nunca lo que hemos aprendido.
Esto también se puede aplicar a las enfermedades producidas por la
altura: prevenir es la mitad de lo que necesitas para escalar el
Everest. Aprende, prepárate y practica mucho. Tu examen será el no tener
que utilizar nunca las ayudas de emergencia que hemos mencionado
anteriormente.
Resumiendo, hay tres consejos principales que te damos para combatir los
problemas de salud producidos por la altitud:
1. Dale tiempo a la escalada
2. Date tiempo para, en un momento dado, descender y descansar
3. Bebe mucha agua.
Por último, no olvides donar las pastillas que te sobren a la gente del
valle, preferiblemente a la enfermera Ann-Kanchi del “Guesthouse
Rhododendron” en Debouche. Ella dirige una clínica médica gestionada por
voluntarios. Ha salvado la vida de muchas personas y siempre le faltan
medicamentos. Se alegrará de verte. Además, tiene muchas historias muy
interesantes que contar sobre escalada en el Everest.
 
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